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Ce site essaie de présenter le plus simplement et le plus exactement possible, les points clés qui permettent de maîtriser les performances physiques sportives. Il s'adresse aux personnes impliquées dans une recherche de performances, sportifs intervenants sportifs. Ce site essaie seulement de combattre les idées fausses et les préjugés, en expliquant la vraie valeur de l'effort physique. "Toute personne ne peut pas devenir un champion mais toute personne peut améliorer ses performances !" Site 
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